อกหัก...ให้ทำแบบนี้


เข้าชม : 63   |  


ความรัก?เมื่อเกิดขึ้นแล้ว หลายคนก็มักจะพูดว่ามันสวยงามเสมอ มีรักแล้วโลกเป็นสีชมพู แต่พออกหัก ถูกคนรักทิ้งขว้างโลกแห่งความรักก็กลับกลายเป็นโหดร้ายไปในทันตา ทว่าจริงๆ แล้ว ความรักนั้นสวยงามของมันเสมอ แต่เมื่อใดมีรักที่นั่นก็ย่อมต้องมีทุกข์ตามและมีโอกาสเสี่ยงนักที่นักรักอย่างเราๆ จะผันตัวเองมากลายเป็นคนอกหักในที่สุดได้

เมื่อโชคชะตาเล่นตลกราวกับสาปส่งให้คุณโดดเดี่ยว ไม่เหลือใคร หากวันนี้คุณอกหักเพราะเขาทิ้งไป แน่นอนว่าสภาพจิตใจเรายากนักที่จะฟื้นฟูให้กลับมาเข้มแข็งอีกครั้งได้ แต่แม้ว่าจะยากก็ไม่ได้หมายความว่า ?จะไม่มีทางทำได้!? ขอแค่เราลงมือทำอย่างแท้จริง ด้วยเพราะรักที่ยังคงมีให้ตัวเองมากกว่านั่นเอง วันนี้เราจึงจะมาชวนสาวๆ ที่กำลังอกหักให้ลุกขึ้นมายืนสู้กับชีวิตอีกครั้ง คนรักทิ้งเราไป แต่เราก็ต้องก้าวต่อไปเพื่ออนาคตจริงมั้ยคะ มาดูกันค่ะว่าเราจะต้องทำอย่างไรบ้าง


อย่าอยู่คนเดียว

การอกหักใหม่ๆ พิษรักมันทำร้ายเราอย่างแสนสาหัส หากไม่อยากฟุ้งซ่านและได้รับพิษของมันอย่างทารุณเกินไป จงอย่าเก็บตัวอยู่คนเดียวเลยค่ะ ลุกออกมาจากห้องที่คุณอยู่ อย่าอยู่บ้านหลังที่ไม่มีใคร หากคุณไม่เข้มแข็งพอ ยังอ่อนแอหรืออ่อนไหวมาก วันๆ เอาแต่ร้องไห้ แน่นอนว่าคุณยังฟื้นฟูสภาพจิตใจตัวเองภายใน 1 ? 2 วันไม่ได้หรอก


ดังนั้น แนะนำให้ออกมาอยู่กับเพื่อนๆ ที่สนิทหรืออยู่กับครอบครัว พ่อแม่พี่น้องคนที่บ้านที่คุณรักและรักคุณ คนรอบตัวคุณที่ยังเป็นห่วงคุณเสมอย่อมต้องมีไม่น้อยแน่นอน และความรักจากพวกเขาก็ยิ่งใหญ่มากกว่าใครอีกคนที่เคยบอกว่ารักคุณด้วยซ้ำ เพราะฉะนั้น อย่าหมกตัวอยู่คนเดียวเลยนะคะ การมีคนรอบตัวอยู่ข้างๆ ที่เขาห่วงใยและรักคุณจริงๆ ความรัก ความห่วงใย และการปลอบใจจากพวกเขาจะทำให้คุณมองโลกแง่บวกมากขึ้น ปรับทัศนคติได้เร็วและไม่อ้างว้างเกินไปแน่นอน


ไปเที่ยวพักผ่อนหรือหากิจกรรมอื่นๆ ทำ

ในช่วงอกหัก เราไม่ควรนิ่งเฉยอยู่เงียบๆ นะคะ เพราะเดี๋ยวจะยิ่งคิดมากฟุ้งซ่านกับคนรักเก่าเกินไป แนะนำให้ชวนเพื่อนๆ ไปเที่ยวพักผ่อนในสถานที่สวยๆ หรือหากิจกรรมอื่นๆ ทำไม่ให้ฟุ้งซ่าน การที่คุณหมั่นพยายามทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้มากๆ จะทำให้คุณไม่เอาเวลามาคิดเรื่องเขามากจนร้องไห้อีกนั่นเอง






ปล่อยวางและให้อภัย

การหันหน้าเข้าทางธรรม รู้ไหมคะว่าธรรมะมันจะช่วยกล่อมเกลาจิตใจ ทำให้เรามองเห็นสัจธรรมชีวิตมนุษย์ที่ไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน เราจะตระหนักเห็นการเกิด แก่ เจ็บ ตายและการพรากจากจากสิ่งที่รักก็เป็นธรรมดาของมนุษย์ การโกรธแค้นชิงชังก็ไม่ใช่หนทางที่ทำให้คุณหลุดพ้นทุกข์ แต่การปล่อยวางและให้อโหสิกรรมเขา ให้อภัยทั้งเขาและเขาต่างหากที่จะปลดเปลื้องความทุกข์ใจจากสรรพสิ่งได้ แม้แต่เรื่องความรัก

ดังนั้น ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาอกหัก ความรักไม่สมหวังอยู่ ลองทำตามคำแนะนำนี้นะคะเชื่อว่าไม่นานคุณจะต้องมีสภาพจิตใจดีขึ้นและเข้มแข็งเป็นคนใหม่ได้แน่นอน



บทความล่าสุดหมวด ความรัก


ยอดนิยม
เคยไหม..ที่ร้องไห้เสียใจแบบสุดๆพร่ำเพ้ออยู่นาน จนรู้สึกว่าปลง!
เคยไหม..ที่ร้องไห้เสียใจแบบสุดๆพร่ำเพ้ออยู่นาน จนรู้สึกว่าปลง!

เทคนิค กระชับสัมพันธ์ใน 5 นาที 10 วิธีนี้แหละใช้แล้วได้ผล!!
เทคนิค กระชับสัมพันธ์ใน 5 นาที 10 วิธีนี้แหละใช้แล้วได้ผล!!

คำถามยอดฮิต!! แต่งงานทั้งทีควรมีค่าสินสอดเท่าไหร่?
คำถามยอดฮิต!! แต่งงานทั้งทีควรมีค่าสินสอดเท่าไหร่?

จีบสาวอายุน้อยกว่ายังไงให้ติด ทริคดี ๆ ที่ผู้ชายต้องไม่พลาด !
จีบสาวอายุน้อยกว่ายังไงให้ติด ทริคดี ๆ ที่ผู้ชายต้องไม่พลาด !

ผ่านมา 20 กว่าปี ผมได้เจอรักแรกของผมอีกครั้งใน internet
ผ่านมา 20 กว่าปี ผมได้เจอรักแรกของผมอีกครั้งใน internet

เขินจนไม่กล้าบอกรักด้วยการพูด มาดูวิธีบอกรักแบบง่ายๆ สุดเบสิค ที่ไม่ต้องพูดก็ซึ้งได้
เขินจนไม่กล้าบอกรักด้วยการพูด มาดูวิธีบอกรักแบบง่ายๆ สุดเบสิค ที่ไม่ต้องพูดก็ซึ้งได้

ทบทวนหัวใจตัวเอง ก่อนตัดสินบอกเลิก
ทบทวนหัวใจตัวเอง ก่อนตัดสินบอกเลิก

6 สัญญาณแบบนี้แหละ!! ที่บ่งบอกว่าเขาชอบคุณมากกว่าที่คุณชอบเขา
6 สัญญาณแบบนี้แหละ!! ที่บ่งบอกว่าเขาชอบคุณมากกว่าที่คุณชอบเขา

แฟนผมชอบทำให้ผมอยากจีบทุกๆวัน แทนที่เราก็เป็นแฟนกันอยู่แล้ว <3
แฟนผมชอบทำให้ผมอยากจีบทุกๆวัน แทนที่เราก็เป็นแฟนกันอยู่แล้ว <3

เปล่งเสียง ปลุกเร้าความเสียวซ่านเป็นอย่างดี
เปล่งเสียง ปลุกเร้าความเสียวซ่านเป็นอย่างดี

เรื่องของสัญญา ที่ติดตัวมาจนถึงตอนนี้ ผมควรทำยังไงดี
เรื่องของสัญญา ที่ติดตัวมาจนถึงตอนนี้ ผมควรทำยังไงดี

คบมา5ปี แต่ยังอายไม่กล้าเปิดเผย แถมทำตัวโสด!??
คบมา5ปี แต่ยังอายไม่กล้าเปิดเผย แถมทำตัวโสด!??

10 ข้อดีของการมีเพื่อนเป็นเกย์ (รักพวกเธอจังงง)
10 ข้อดีของการมีเพื่อนเป็นเกย์ (รักพวกเธอจังงง)

15 วิธีเริ่มบทสนทนากับหนุ่มที่คุณปลื้ม... แบบดูแพง แถมไม่โป๊ะ!?
15 วิธีเริ่มบทสนทนากับหนุ่มที่คุณปลื้ม... แบบดูแพง แถมไม่โป๊ะ!?

10 วิธี จีบผู้ชายมีเจ้าของ แล้วแบบเนียนๆ
10 วิธี จีบผู้ชายมีเจ้าของ แล้วแบบเนียนๆ

ไขข้อข้องใจ ผู้หญิงแบบไหนที่เป็น  เลสเบี้ยน
ไขข้อข้องใจ ผู้หญิงแบบไหนที่เป็น "เลสเบี้ยน"

อ่านแล้วรู้สึกดีขึ้นมาเลย....ข้อคิดดีๆ สำหรับคนอกหัก
อ่านแล้วรู้สึกดีขึ้นมาเลย....ข้อคิดดีๆ สำหรับคนอกหัก

โอกาสสุดท้าย
โอกาสสุดท้าย

ควรส่งข้อความนี้ให้สามีไหม....เสียใจมาก
ควรส่งข้อความนี้ให้สามีไหม....เสียใจมาก

มีโอกาสที่เค้าจะคืนดีกับเราไหม?
มีโอกาสที่เค้าจะคืนดีกับเราไหม?