11 เคล็ดลับ เติมเต็มชีวิตคู่ให้รักยาวนาน


เข้าชม : 75   |  



การที่จะเพิ่มความสุขและลดความกดดันในชีวิตคู่ จนได้พบกับวิธีที่ง่ายดายและสนุกสนาน ซึ่งเป็นเคล็ดลับในการเพิ่มความสัมพันธ์ให้แนบแน่น และสามารถที่จะช่วยเติมเต็มชีวิตคู่ของคุณได้เป็นอย่างดี 


 1. หาซื้อ ซีดี หรือเทปเพลงเพราะ ๆ ที่เขา หรือเธอชอบมาฝากสักม้วน งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเมื่อคู่รักได้ฟังเพลงที่ชอบ หรือถูกใจ จะทำให้ทั้งคู่มีความรู้สึกที่อยากจะร่วมมือกันมากขึ้น เพราะดนตรีสามารถบรรเทาความสับสนทางอารมณ์ได้ และยังช่วยให้มีสุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วย



2. ออกไปทานข้าวนอกบ้าน หรือพบปะกับเพื่อนนอกบ้านบ้าง คู่รักที่มีความสัมพันธ์กันแบบส่วนตัว หรือใช้เวลาอยู่ด้วยกัน 2 คนมากเกินไป ควรจะมีการพัฒนาสัมพันธภาพกับผู้อื่นบ้าง โดยการออกไปทานข้าวกับเพื่อนฝูงนอกบ้านหลังแต่งงาน เพราะพวกเขาเหล่านั้น จะมองเห็นในอีกแง่มุมหนึ่งของชีวิตคู่ที่ตัวคุณเองมองข้ามไป หรือมองไม่เห็น โดยเฉพาะในเวลาที่คุณกำลังรู้สึกแย่ พวกเขาสามารถช่วยเหลือ หรือให้คำแนะนำต่าง ๆ จนคุณรู้สึกดีขึ้นได้



3. ใช้เวลากับตัวเองเพียงลำพังบ้าง บางครั้งการที่คุณขลุกอยู่ด้วยกันมากเกินไป อาจจะทำให้ต่างฝ่ายต่างขาดความเป็นส่วนตัว ในโลกของคนหนึ่งก็ต้องมีอีกคนหนึ่งอยู่ด้วยเสมอ ถ้าคุณแยกไปทำกิจกรรมที่ต่างคนต่างชอบ หรือให้เวลา และโอกาสตัวเองแยกออกไปจากคู่เสียบ้าง แล้วค่อยกลับมารวมตัวกันใหม่ มันจะทำให้คุณมีความสุขทั้งในโลกส่วนตัว และโลกแห่งชีวิตคู่มากขึ้น



4. ควรให้แต่ละคนได้มีเวลาส่วนตัว หรือมีเวลาที่เป็นอิสระบ้าง คู่รักที่มีความสุขหลายคู่ รู้จักให้เวลาส่วนตัวและอิสระแก่กันและกัน ไม่จำเป็นที่จะต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลา เช่น นัดกันไว้เลยว่า เจอกันที่ร้านอาหารตอน 1 ทุ่มนะ แต่สำหรับช่วงก่อนเวลานัด คุณสามารถที่จะไปทำอะไรก็ได้ เช่น อาจจะมีธุระสำคัญที่ต้องทำกอนหน้านั้น การกระทำเช่นนี้จะช่วยลดความขัดแย้งลงได้



5. ออกไปโยนโบว์ลิ่ง หรือขลุกอยู่ที่ร้านหนังสือด้วยกัน คู่รักที่ประสบความสำเร็จ 64 เปอร์เซ็นต์ จะมีความสนใจในเรื่องเดียวกัน จากสถิติของสถาบันแก้ไขปัญหาในครอบครัว ระบุว่าเมื่อคุณได้มีโอกาสใช้เวลาว่างที่มีอยู่ทำกิจกรรมร่วมกัน มันจะเป็นการเพิ่มหรือกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้น บางทีคุณอาจจะต้องลองหาสิ่งใหม่ ๆ ที่น่าสนใจทำดู เพราะมันจะให้ชีวิตคู่ของคุณมีรสชาติหลากหลายไม่จำเจ



6. หัดหยอกล้อกันบ้าง การหยอกล้อหรือเล่นกันเบา ๆ การอำ การแซว การตั้งฉายาน่ารัก ๆ ให้กัน การเล่าเรื่องสัปดน ตลกโปกฮา การพูดคำผวน คำสองแง่สองง่ามที่ไม่หยาบคายเกินไป เหล่านี้จะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดและถือว่าเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่สำคัญ อีกข้อในการเพิ่มความสดชื่นให้กับชีวิตคู่ของคุณด้วย



7. รู้จักถกเถียงกันบ้าง ผลการวิจัยข้อหนึ่งบอกว่าคู่รักที่ไม่เคยถกเถียง หรือทะเลาะกันเลยหลังแต่งงาน เป็นต้นเหตุสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่จะนำไปสู่การหย่าร้างได้ เพราะการบอกเล่า การได้ระบายเกี่ยวกับความรู้สึก หรือความต้องการที่อาจจะกำลังเก็บกดอยู่โดยไม่รู้ตัวของตนเองนั้น ถือว่าเป็นกุญแจดอกสำคัญที่จะทำให้ชีวิตการแต่งงานประสบความสำเร็จ






8. ช่วยกันทำงานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ คู่รักที่ช่วยกันทำงานบ้าน 19 เปอร์เซ็นต์ จะมีความสัมพันธ์ที่แนบแน่นกว่าเดิม โดยอาศัยจากการทำกิจกรรมร่วมกัน หรือช่วยกันทำงานภายในบ้าน วิธีหนึ่งที่จะกระตุ้นให้สามีของคุณรู้สึกอยากจะช่วยคุณทำงานบ้านก็คือ กล่าวชื่นชมเมื่อเขาลงมือช่วยคุณล้างจาน หรือทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างอื่น เช่น ถ้าซักผ้าด้วยเครื่อง คุณอาจจะเป็นคนซัก แล้วขอให้เขาช่วยปรับผ้านุ่ม และอบแห้งให้ก่อนที่คุณจะนำไปตาก


9. แบ่งเวลาจากการดูโทรทัศน์สักวันละครึ่งชั่วโมง คนที่ชอบใช้เวลาดูโทรทัศน์นาน ๆ ความสัมพันธ์กับคู่รักก็จะค่อย ๆ แย่ลง เพราะโทรทัศน์เป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแบ่งแยก และเป็นส่วนตัว เริ่มตั้งเปิดโทรทัศน์ ความสนใจของคุณที่มีต่อคนรักก็จะลดลงไป



10. ผลัดกันอ่านหนังสือการ์ตูน หรือเล่าเรื่องตลกให้กันฟัง ถ้าคู่รักของคุณเป็นคนมีอารมณ์ขัน รู้หรือไม่ว่าอย่างน้อยสิ่งนี้สามารถช่วยลดความขัดแย้ง หรือการปะทะคารมลงไปได้อย่างน้อย 67เปอร์เซ็นต์เพราะมันจะทำให้อารมณ์เย็นลง หรือช่วยลดความรุนแรงของการสนทนานั้น และคุณยังสามารถสร้างอารมณ์ขัน หรือสร้างทัศนคติในการมองโลกให้แง่ดีด้วยตนเอง โดยการอ่านหนังสือการ์ตูน หรือผลัดกันกับคู่รักเล่าเรื่องตลกให้กันฟังก็ได้



11. บอกเล่าถึงความฝัน หรือความต้องการของคุณ ผลัดกันบอกเล่าถึงความฝัน หรือความต้องการในอนาคตว่า คุณอยากจะไปใช้ชีวิตอยู่ที่ไหนอยากจะใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างไร หรือเริ่มต้นโดยสนทนาเกี่ยวกับธุรกิจการงานของคุณ หรือการไปทัวร์ยุโรปของคุณ


จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยในอเมริกาพบว่าคู่รักจำนวนมาก นิยมบอกเล่าถึงความต้องการส่วนตัวของตนเอง และ 62 เปอร์เซ็นต์ พบว่ามันช่วยทำให้ชีวิตคู่ของพวกเขามีความสุขมากขึ้น เพราะว่าการแสดงออกถึงความต้องการ หรือความฝันของตนเอง จะช่วยลดพฤติกรรมที่ปิดกั้นระหว่างกันได้มากขึ้น และก็เป็นการดีที่ทั้งคู่จะช่วยกันพยายามสร้างอนาคตร่วมกัน ส่วนคู่รักที่ไม่ยอมบอกถึงความต้องการของตนเอง พบว่าความกดดันจะเพิ่มขึ้นเป็น 48 เปอร์เซ็นต์



บทความล่าสุดหมวด ความรัก


ยอดนิยม
แบบทดสอบ..ตรวจเช็กสภาพชีวิตรักของคุณ
แบบทดสอบ..ตรวจเช็กสภาพชีวิตรักของคุณ

ออกเดทยังไง ไม่ให้พลาด!!!
ออกเดทยังไง ไม่ให้พลาด!!!

ผู้ชายไม่ได้เหมือนกันหมดทุกคนเลย.... (หรอ)
ผู้ชายไม่ได้เหมือนกันหมดทุกคนเลย.... (หรอ)

สาวๆ ห้ามพลาด!! วิธีสังเกต ชายหนุ่มที่แอบชอบ ว่าเขาโสดหรือมีแฟนแล้ว!!
สาวๆ ห้ามพลาด!! วิธีสังเกต ชายหนุ่มที่แอบชอบ ว่าเขาโสดหรือมีแฟนแล้ว!!

แฟนของผมทำแบบนี้กับผม มันหมายความว่ายังไงครับ?
แฟนของผมทำแบบนี้กับผม มันหมายความว่ายังไงครับ?

ผู้ชาย 16 ประเภท ที่ผู้หญิงอย่าไปยุ่งด้วยเด็ดขาด
ผู้ชาย 16 ประเภท ที่ผู้หญิงอย่าไปยุ่งด้วยเด็ดขาด

6 วิธีหายโกรธแฟนให้เร็วที่สุด เสียเวลาเยอะเปลืองเวลานะ!
6 วิธีหายโกรธแฟนให้เร็วที่สุด เสียเวลาเยอะเปลืองเวลานะ!

วิธีหว่านเสน่ห์ภาษากาย สไตล์สาวมั่น
วิธีหว่านเสน่ห์ภาษากาย สไตล์สาวมั่น

วิธีรับมือ...เมื่อต้องตกเป็นมือที่สามโดยไม่รู้ตัว
วิธีรับมือ...เมื่อต้องตกเป็นมือที่สามโดยไม่รู้ตัว

อย่าให้ช่องว่างของระยะทาง ทำให้ความรักต้องห่างไกล
อย่าให้ช่องว่างของระยะทาง ทำให้ความรักต้องห่างไกล

นิสัยของผมที่ทำให้รักใครไม่ได้เลย
นิสัยของผมที่ทำให้รักใครไม่ได้เลย

10 กฎเหล็ก  สำหรับคู่รักมือใหม่ ให้รักกันมั่นคงยาวนาน
10 กฎเหล็ก สำหรับคู่รักมือใหม่ ให้รักกันมั่นคงยาวนาน

เส้นบางๆ กั้นกลางความรู้สึก
เส้นบางๆ กั้นกลางความรู้สึก

รับมืออย่างไร เมื่อแฟนเก่าขอคืนดี จะกลับไปหาดีไหม? มาดูมาตรการที่ผู้หญิงฉลาดเขาทำกัน
รับมืออย่างไร เมื่อแฟนเก่าขอคืนดี จะกลับไปหาดีไหม? มาดูมาตรการที่ผู้หญิงฉลาดเขาทำกัน

สร้างความสุข ด้วยหลัก 4 ยอม
สร้างความสุข ด้วยหลัก 4 ยอม

18 ความจริง ของที่คู่รักตอนจีบกันกับเป็นแฟนกัน พฤติกรรมมักเปลี่ยนไป
18 ความจริง ของที่คู่รักตอนจีบกันกับเป็นแฟนกัน พฤติกรรมมักเปลี่ยนไป

 9 ขั้นตอน การรักษาแผลใจ
9 ขั้นตอน การรักษาแผลใจ

วิธี ถนอมรักให้ยืนยาว
วิธี ถนอมรักให้ยืนยาว

แฟนใครไม่สน จะเอาซะอย่าง
แฟนใครไม่สน จะเอาซะอย่าง

พี่ๆคิดยังไงกับคนที่ชอบพูดว่า  เราคบคนที่จิตใจไม่ใช่หน้าตา  บ้างครับ
พี่ๆคิดยังไงกับคนที่ชอบพูดว่า "เราคบคนที่จิตใจไม่ใช่หน้าตา" บ้างครับ