มีแฟนขี้เหล้าต้องจัด!! กับแกล้มเด็ด ทำง่าย 'ยำแตงกวา'!!


เข้าชม : 0   |  



         ถ้าพูดอาหารที่มีครบรสทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด อาจต้องยกให้ตระกูลยำมาทำหน้าที่ ไม่ว่าจะยำวุ้นเส้น ยำรวมมิตร ยำทะเล ยำใดๆก็มักจะเป็นที่ชื่นชอบของสาวๆ ยิ่งไดเอทอยู่นี่เข้าขั้น นับเป็นอาหารหลักในมื้อเย็นเลยก็ว่าได้ เพราะมันทั้งอร่อย คุณค่าทางอาหารครบครัน แคลอรี่เบาๆ ประมาณ 120 เท่านั้น แต่ Gangbeauty รู้ว่ายำวุ้นเส้นทุกวันก็น่าเบื่อไป จะกินยำหมูย่าง ยำคอหมู ยำสามกรอบก็ไม่ได้อีก แคลอรี่เกิน งั้นหันมากิน 'ยำแตงกวา' ที่รสชาติแซ่บเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือแคลอรี่น้อยกว่าเดิมแบบมากๆ!



ของที่ต้องเตรียม

หมูย่าง อยากได้แคลอรี่น้อยมากแนะนำให้ย่างเอง จี่กับกระทะก็ได้จ้ะ เพราะตามรถเข็นเค้าหมักน้ำตาลน้ำปลาให้อร่อย จะไม่คลีน!


แตงกวา 1 ลูก ล้าง ปอกเปลือก หั่นแว่นอย่าบางมาก เดี๋ยวเคี้ยวไม่มัน


ผักอื่นๆตามชอบ ขึ้นฉ่าย ต้มหอม ผักชี หั่นไว้

เครื่องปรุงก็มี มะนาว 1 ลูก น้ำปลา พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนชาพอ


วิธีทำ

          ก็ยำทั่วไปเลยเธอจ๋า ง่ายมาก เทส่วนผสมในการปรุงลงไปให้หมดก่อน คนให้น้ำตาลมันละลายหมด จากนั้นก็เทหมูย่าง เทแตงกวาแล้วก็ผักอื่นๆตามลงไป คลุกให้เข้ากัน ตักใส่จานก็เป็นอันเสร็จ ลงมือกินได้เลย!










จะทำกินเอง หรือมัดใจผัว ก็เพอร์เฟคท์ทั้งนั้น!




#เมนู #มื้อเย็น



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้


ยอดนิยม
4 อาหารต้องห้าม สำหรับสาว ๆ ที่ไม่อยากมีเซลลูไลท์
4 อาหารต้องห้าม สำหรับสาว ๆ ที่ไม่อยากมีเซลลูไลท์

แฉแหลก!! 7 วิธีตีซี้จิ๊กสามีชาวบ้าน ที่ผู้หญิงโซเชียลชอบใช้!!
แฉแหลก!! 7 วิธีตีซี้จิ๊กสามีชาวบ้าน ที่ผู้หญิงโซเชียลชอบใช้!!

12 สิ่งแย่ๆในชีวิตที่คุณควรตัดทิ้งไปซะ แล้วชีวิตจะดีขึ้นทันตา !!!
12 สิ่งแย่ๆในชีวิตที่คุณควรตัดทิ้งไปซะ แล้วชีวิตจะดีขึ้นทันตา !!!

วิธีลดเหงื่อรักแร้ แห้งสบาย เต่าไม่เหม็น
วิธีลดเหงื่อรักแร้ แห้งสบาย เต่าไม่เหม็น

5 วิธีเปิดใจ มีรักใหม่กับใครซักคน!!
5 วิธีเปิดใจ มีรักใหม่กับใครซักคน!!

เมนูไม่แคร์น้ำหนัก ''หมูสามชั้นผัดตะไคร้'' อร่อยถูกปาก ถูกใจแน่นอน
เมนูไม่แคร์น้ำหนัก ''หมูสามชั้นผัดตะไคร้'' อร่อยถูกปาก ถูกใจแน่นอน

เรื่องไหนบ้าง ที่ควรระวัง ถ้าไม่อยากให้รักครั้งนี้พังลง
เรื่องไหนบ้าง ที่ควรระวัง ถ้าไม่อยากให้รักครั้งนี้พังลง

8 ข้อเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนังที่ไม่ค่อยมีใครรู้!!
8 ข้อเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนังที่ไม่ค่อยมีใครรู้!!

แพทย์ชี้ ! เสี่ยงกระดูกสันหลังคด ''เด็กประถม'' สะพายกระเป๋าเกินน้ำหนักตัวเฉลี่ย 4-5 กิโลกรัม !!!
แพทย์ชี้ ! เสี่ยงกระดูกสันหลังคด ''เด็กประถม'' สะพายกระเป๋าเกินน้ำหนักตัวเฉลี่ย 4-5 กิโลกรัม !!!

10 เหตุผล เพราะอะไร ถึงทำให้เราต้องเทใครสักคนก่อน
10 เหตุผล เพราะอะไร ถึงทำให้เราต้องเทใครสักคนก่อน

ความรักในมุมมองของ ''สาวมั่น'' ที่มีไสตล์เป็นของตัวเอง
ความรักในมุมมองของ ''สาวมั่น'' ที่มีไสตล์เป็นของตัวเอง

นี่แหละคือ 5 สถานการณ์น่าลุ้น! คนที่เราแอบชอบ ก็อาจชอบเราเช่นกัน
นี่แหละคือ 5 สถานการณ์น่าลุ้น! คนที่เราแอบชอบ ก็อาจชอบเราเช่นกัน

รวมเคล็ดลับแต่งหน้ายังไง? ให้เด็กกว่าอายุจริง!!
รวมเคล็ดลับแต่งหน้ายังไง? ให้เด็กกว่าอายุจริง!!

เช็กลิสต์ หนุ่มที่ดูใจกันอยู่ เหมาะคบเป็นแฟนไหม
เช็กลิสต์ หนุ่มที่ดูใจกันอยู่ เหมาะคบเป็นแฟนไหม

ฝุ่นจะไม่เกาะอีก แค่ใช้สิ่งนี้ ตอนถูบ้าน!!
ฝุ่นจะไม่เกาะอีก แค่ใช้สิ่งนี้ ตอนถูบ้าน!!

ผมสั้นกำลังมาแรง!! แนะเทคนิคสุดเทพ ให้สาวๆ เช็คตัวเองว่าเหมาะจะเป็น ''สาวผมสั้น'' หรือไม่
ผมสั้นกำลังมาแรง!! แนะเทคนิคสุดเทพ ให้สาวๆ เช็คตัวเองว่าเหมาะจะเป็น ''สาวผมสั้น'' หรือไม่

ว้ายเขินแป๊บ!! รวมชื่อแบรนด์เครื่องสำอาง ที่สาวๆส่วนใหญ่ยังอ่านผิด!!
ว้ายเขินแป๊บ!! รวมชื่อแบรนด์เครื่องสำอาง ที่สาวๆส่วนใหญ่ยังอ่านผิด!!

ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?

เคล็ดลับแพ็คกระเป๋าเดินทางให้จุคุ้มในใบเดียว หมดปัญหาน้ำหนักกระเป๋าเกิน
เคล็ดลับแพ็คกระเป๋าเดินทางให้จุคุ้มในใบเดียว หมดปัญหาน้ำหนักกระเป๋าเกิน

ให้ได้มากกว่าความสวย! 5 ผลไม้ประโยชน์เยอะ อยากสวยต้องกิน
ให้ได้มากกว่าความสวย! 5 ผลไม้ประโยชน์เยอะ อยากสวยต้องกิน